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盖子柳也说不上是特意，只是在规则之内帮了孔捕一把。给孔捕秘籍，但能走到哪一步就全看他自己了。
“谢总使大人！”
孔捕站出来，拱手行礼，朗声说道。
然后其许多铜章使羡慕的小目光中，领取了盖着南风郡六扇门总使印章的凭信。
紧接着是盖子柳对其他人的褒奖，孔捕倒是不怎么在意。
而一转眼，时间如流水，已是三日消逝
这三日孔捕的大名在六扇门已经是人尽皆知，谁不知道有一个铜章使得到了总使的看重，但这一切并未对孔捕产生多少影响。
秋风已至，挥洒的阳光中，落叶随之纷飞。
“才三日时间！”
装饰极为简单的房间内，孔捕站在空地上活动着自己的手臂和拳头。
他脚步轻挪，手臂上的肌肉棱角分明，拳头击打空气，带起阵阵呼啸之声，显示出他强大的力量。
“我的身体，现在具有的恢复能力好强！寻常人，伤筋动一百天，而我的指骨断裂，肩胛骨也裂开，虽然每日有着各种珍贵药品辅助，却只花了三天时间，身体就完全恢复过来了。”
“这种恢复能力比之以往，更强了！”
孔捕站立着，脸上带着喜色，觉得自己以后会是一个不怕受伤的小强了。
“那么接下来，就可以修习锻骨法了。”
想到这里，孔捕的眼神不由变得非常明亮，神情十分兴奋。
虎形锻骨法已经在他手中有一段时间了，就是因为他受了伤，担心骨骼变形，所以没有修习。
而现在他的伤势终于痊愈，不用再有丝毫的顾虑，正该修习锻骨法。
内劲锻骨如钢铁，锻骨完成的武人，全身骨骼强度堪比钢铁，普通人拿着刀都砍不断。
锻骨之后，练髓、换血、练脏，每一次都是对身体的优化。
每一个境界完成，身体的耐力、爆发力、力量...都会随之增强，而表现出来最为显著的就是力量。
从锻骨到练脏，力量暴增十倍！
内锻四步走完，身体简直就是脱胎换骨，达到真正的人体极限。
骨骼在完成锻骨之后基本上就已经定型，但随着内锻四步的完成，骨骼的强度也会提升一些，但并不会提升多少。
例如说同一个人，锻骨完成时的骨骼强度是十，当他练脏完成，骨骼强度大约是十二、十三。
而孔捕因为巨怪体质和吐纳法的作用，基本上已经有了堪比钢铁的骨骼强度。
这也是之前孔捕能和那换血境光头男硬碰的原因。
可是由于孔捕没有内劲，光头男内劲透体照样可以打断他的骨骼。
内劲，是源自肉体，气血消耗才能产生的力量。
这种力量可以依附在拳头上，在战斗的时候能传入别人的身体，直接对其身体内部造成伤害。
“气血越强、内劲越强，内劲越强，淬锻骨骼的速度就更快。我力有万斤，堪比寻常内锻巅峰武人，身体所能产生的内劲一定极强！”
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