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第140章 女人要懂得取悦自己(1/3)

书名:全职妈妈往前冲  作者:清水无香  字数:2170字  更新时间:2021-03-23 14:17

  【全职妈妈往前冲】小说免费阅读,请收藏 爱微阅读网【2vdu.com】

  萌萌妈妈千恩万谢,感慨道:“我们以前一直在农村生活,对这方面的教育很欠缺。一是说不出口,二来,好多东西其实我自己也不懂。她来那个后,我有专门去学习这方面的知识,但是你知道的,青春期的孩子根本听不进家长的话。她总觉得你在忽悠她。”

  “所以,你们这种形式真的特别好。肯定会帮助到很多家庭。”

  这天下来,所到的五十位女性,无一不叫好。

  基本上都为自己和家人办了会员卡,还根据需要预约了一系列的特殊服务。

  就连代表老年组的黄美珍和李惠,同样感慨万千:“活到这把年纪,我才真正搞懂月经是怎么来的,又是怎么去的。年轻时,我们都羞于谈论这些话题,生理期再难受也得忍住,该干嘛干嘛。现在想想,确实很亏待自己的身体。”

  江暮晴也很给力,现场免费给大家上了一堂关于‘如何快速解决痛经’的课。

  她提出:“疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现,大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。焦虑只能加重痛经,这种时候,要学会自我调解。”

  “比如,看一部喜剧片。”

  “看一部爆笑喜剧放松大脑,当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。”

  “另外,保持饮食清淡,多利用天然食物补充雌激素。处于经期的女性,由于生理原因,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。”

  “大家肯定想问,什么食物才能补充雌激素?这一点,‘忘忧汤府’的大厨们比我专业,大家只需要相信他们就成了。”

  轻描淡写的软广告,引得大家会心一笑。

  江暮晴继续道:“痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流,可以解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。”

  最后,她还讲了痛经的原因,比如原发性,子宫发育不良,身体虚弱,精神紧张,子宫内膜移位,激素影响等等……

  总之,女性生理期,痛经是天敌,养护是关键!

  ……

  试营业,大获成功。

  会员代表们在群里一宣扬,立即有人预约定餐。还有部分人直接预定休息室,很想也来体验一把被‘呵护’的滋味儿。

  其中,有个叫‘福宝妈’的女性在群里说道:“现代人越来越难有幸福感,这源于我们越来越缺少奉献精神。那怕是亲人之间,有时也自私的可怕,几句发自肺腑的关心都很难……我们总是在想,做人都不容易,凭什么我就得关心你,就得分担你的痛苦?我痛苦的时候,怎么不见你主动来分担。尤其是夫妻之间,久而久之,女人不再抱希望,男人也懒得再应付。大家同在一屋檐下,玩着不同的游戏……说真的,有时候,明明一家人都在一块儿,我却常常孤独的想哭。”

 

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