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而且，在这个周期之内，则是需要每七天服用一次再生丹，同时配合每天至少需要练习一个时辰的《锻体术》才行。
对于这个《锻体术》，之前采尘子曾经送给过小丁一本，这是一本锻炼身体素质的功法，即便在平时的时间里练习此功法，也是具有强筋健骨、提高身体抗击打能力的功效。
小丁服下再生丹，然后就准备练习《锻体术》。
岳玉柔见小丁马上要开始练功，她便立即提出告辞，不继续在这里打扰小丁，直接回了她自己的房间。
为了能够更好地重塑天根，小丁一边运功炼化吸收再生丹的药力，一边努力练习《锻体术》。
他自从在采尘子这里得到这本书后，就曾专门练习过，因此，此时再练，他早已轻车熟路。从傍晚，一直练到了大半夜，小丁这才收功休息。
第二天一早，岳玉柔便早早来到小丁的房间，询问小丁昨天服药练功后，有没有感觉出来什么效果。
小丁却是摇了摇头，说什么感觉都没有。
两人一起去仙药门的饭堂吃早餐。
仙药门的饭堂，来此吃饭的人并不算多，毕竟仙药门里筑基期以下的弟子占的只是少数。而筑基期以上的修士，则是可以依靠辟谷丹来进行辟谷的。
在饭堂里，两人遇到了大师姐和李天亮等人。
小丁便与大师姐几人商议下山之事。
虽然仙药门的采尘子对待大家都很热情，但这里毕竟还是人家的地盘，自己终归是客人，况且小丁所来仙药门的目的已经达成，总不能赖在人家这里白吃白喝一直不走吧。
只是，小丁他们这些人，现在也没有一个好的去处，即便是离开仙药门，那也并没有一个明确的目的地，是没头的苍蝇瞎撞，走到哪里算到哪里。
即便如此，几人经过商议之后，依然还是一致同意，要离开仙药门。
听闻小丁等人要离开仙药门，岳玉柔第一个站出来说道：“小丁哥，你要是离开仙药门的话，可不能丢下我。我也要跟着你一起走……”
小丁看了看岳玉柔，劝道：“玉柔，你可知道，我们现在居无定所，而且我如今还在被修真联盟的各大门派追杀，同时，魔门的人我也得罪了好几个，你若是跟在我身边的话，将会十分危险。我劝你最好还是留在仙药门吧。”
岳玉柔见小丁并不准备带自己一起离开，急得她差点哭出来，她急切说道：“不行，小丁哥，我一定要跟在你身边，就算是跟着你一起上刀山下火海，我也是甘心情愿的……”
“你这……”小丁听了也是一阵无语，不知道应该怎样劝解才好。
这时，一旁的大师姐程遥婥忽然开了口：“田师弟，我见这小妮子对你情意绵绵，你不如就带上她吧。若是你把她单独给留在仙药门，到时候她思念你害得个什么相思病的话，你说你后不后悔。况且，兰兰那丫头早已不在了，你就算是把她当作兰兰，带在身边也好呀。”
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