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影子鬼只是一段小插曲，赵楷进入密室，周围磅礴的灵气肆虐，按照昨日贺长弓所述，开始修习。
金光诀的第一个阶段是在人体胸膛处形成一个脉门，以率先保护人体主要器官，这一阶段需要的灵果叫做龙牙果，葫芦里所装的气团便是由此炼化得来。其实它已极难获得，耗费了大量的人力才搜集到，更别说之后三个阶段，这也是麒麟山庄金光诀传授弟子数量极为稀少的原因。
取下墙壁上挂着的葫芦，拔开塞子，金色气团在赵楷牵引下包裹住身体，之后逐渐吸收，相当于在赵楷的胸膛与背部形成一个漏斗，可以过滤灵气，便于更有效地吸收。
这次赵楷没有率先运转心法，反而是先行内视之法，这是他要做的试验。按照昨日贺长弓所教，赵楷耐心施展，一步步地，心细而不容差错。 这次赵楷没有进入心神天地，终于是进入了正常的内视之法中，这玄妙的境地里，能看到一团团气流飞速涌入经脉，顺着固定的路径完成一个个周天，而这样的周天里会遇到许多的阻碍，有的路径还完全封死，这就需要赵楷运转气府，疏通经脉了。
然后赵楷开始运转心法，按照口诀打坐运功，果然，不出他所料，他又进入了心神天地里，感应着金色阶梯的勾人魅力，赵楷又开始了他苦逼的攀爬生活。
赵楷没有猜错，对他来说金光诀的修炼过程是不同的，正常的修炼涉及到打通经脉，建立脉门，按照心法所述步步为营，但对于他来说，每每运转心法的同时开始内视，便会进入奇妙的心神天地中，然后就莫名其妙的开始攀爬阶梯，心法口诀的施展在这里变成了缓解压力的工具，而不是疏通经脉的法。
这次赵楷丝毫不留气力，费心攀爬，终于到了第二十个阶梯时，那种意识模糊，就要昏迷的感觉再次袭来，不容分说地赵楷立即掐诀，调转方向，成功地脱离了这座小天地。
密室中，赵楷满头大汗，喘着粗气，心神天地中的遭遇确实是会影响到现实世界的，但赵楷没有停下，再次施展内视之法下，想要追寻某种规律。
气居于天地之中，六气五行，皆汇集于人身。人之气偏则病内伤，天地之气偏，而人气感之，则病外感。而对于修行者来说，吸收灵气供给人身，然后在各个经脉中运转，如意方可大成，而若遇路障，则需遇山开山，遇水排水，当经脉疏通，再追求运转速度以及是否圆润如意，这才是天地正道。
在赵楷自丹田往上到脖颈以下的整个上半身中，灵气运转速度与上午开始修行时并无太大不同，但细细看去，会发现有一些小的路障被清除掉了，甚至在一些小范围内，气流运转起来已经通畅了许多。
这个变化让赵楷得到一个重要的结论，原来自己在攀爬阶梯的同时，身体就会自行运转气府，打通经脉，清除路障，这岂不是说自己以后只用爬楼梯就行，甚至连一个不慎损伤身体的担心都消除了。这意味着自己可以更加专注，不用分散心神，是好事。
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